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南投YMCA樂齡健康活力中心 第11期 7 ~ 9月新課程出爐囉，您想要有健康的身心，愉快的心情，想學習新知，動一動走一走卻不知去哪兒嗎？ 歡迎您來南投YMCA樂齡健康活力中心，一起玩樂聊天，交朋友學知識，運動促進健康。 中心為您預備了優質的課程及優秀的專業師資，讓您活到老學到老，陪伴您度過充實且有益身心的時光。 只要您年滿50歲以上，喜歡學習，喜歡交朋友 歡迎您加入我們健康活力旅程的行列喔！ 期待與您在南投YMCA樂齡健康活力中心相見喔。 ?報名日期：6/13(ㄧ)~7/8(五)止 （逾期按插班生計費） ?報名對象：50歲以上 ?上課時間：7/11開課 ?上課地點：樂齡會館（草屯鎮大成街188號） ?服務時間：上午9:00至下午17:30 ☎️諮詢專線：049 - 2009991#15，049 - 2328089 ?溫馨提醒：報名之前需填寫基本資料及體適能測驗，記得穿著運動服裝喔！

?《2022家庭暴力防治月宣導活動》? 民國87年6月24日家庭暴力防治法通過，台灣成為亞洲地區第一個法入家門的國家，至此家庭暴力有「法」可管！也因此明定每年6月為家庭暴力防治月。 本會自民國98年起即投入家暴防治的領域，今年我們將從6月~8月推出一系列的家暴防治活動，邀請你一同加入暴力零容忍的行列。 6月~8月 每周三將會於本會FB粉絲專頁「南投YMCA快樂服務誌」發佈一篇家暴防治相關的新知文章，邀請您一同重視家暴防治議題。 6/16~6/30 將於本會FB粉絲專頁「南投YMCA快樂服務誌」推出《防暴小學堂》抽獎活動，邀請您一同學習防暴小知識，完成測驗題目+指定條件，即獲得抽獎資格，將於7/1抽出幸運得主，您將有機會獲得精美宣導小物喔！ 歡迎大家隨時關注我們的活動資訊喔！ 8/27(六) 08:30~12:00 本會將於『國立台灣工藝研究發展中心』辦理【 DO RE MI 譜出愛 防暴音樂會】，邀請您一同共襄盛舉。活動報名與詳情資訊請大家隨時關注我們的官網與FB粉絲專頁喔！ 讓我們一起支持✨暴力零容忍✨!!! 活動洽詢電話：2009996#106 或 #118

暖身 下犬式、髖關節伸展、反向斜板、戰士式 由專業椅子瑜珈老師 王培薰老師指導 適合所有年齡一起來深度伸?‍♀️??‍♂️展 椅子瑜珈暖身篇將幫助大家喚醒身體的肌肉 柔軟僵硬的筋骨！＊找個空曠的場地與一張穩固的椅子一起運動吧！ 南投基督教青年會樂齡健康活力中心 第十期課程已經開始報名，只要您年滿五十，想要健康的生活與增加生活樂趣 趕快來報名! (貼心提醒：報名之前需先填寫基本資料與施測體適能，記得穿著運動服裝喔) ?【第11期課程即將在七月開始 請大家持續關注粉絲頁 新一期的課程DM與報名時間近期即將出爐喔】? ?活動地點：草屯鎮大成街188號 ☎️諮詢專線：049-2009991 #15 049-2328089 Music:  Youtube Audio Library,  https://www.purple-planet.com

ＹMCA樂齡中心有新的體驗課程囉！??? 歡迎對『 廣場舞 - 飄扇 』有興趣的朋友們，趕快來參加體驗喔！ 『 飄扇舞 』 是一種講究腦、眼、手、體、腳、步法緊密配合的一種全身性的舞蹈完整連貫，圓潤柔和，自然流暢，連綿不斷”的動作特點，再與扇子的“開、合、揮、轉、拋、統、亮、托”等技巧融合，就成了柔美可人、婀娜多姿的飄扇舞。 愛跳舞的朋友們，可千萬別小看扇子，它可是中華文化一種特色。 課程日期：111年5月30日 課程時間：ＰＭ14 : 00~15 : 30 課程地點：草屯鎮大成街188號 課程費用：＄50 課程對象：需滿50歲以上 ? 貼心提醒： ♦️體驗課程請學員們準備絲巾或手帕。 ♦️體驗課程老師將會為學員準備飄扇供學員使用。 ♦️正式課程開始再請學員自行預備或購買飄扇（一個250元）。 洽詢電話:0492009991#15

ＹＭＣＡ樂齡中心有新的體驗課程囉！?? 歡迎喜愛瑜珈課程及有興趣的朋友們，趕快來參加體驗課程喔！ 課程日期：111年 5月27日（星期五） 課程時間：AM 08:50~10:20 課程地點：草屯鎮大成街188號 課程對象：50歲以上 課程費用：＄50 報名方式：請向樂齡中心櫃台報名並繳交費用 注意事項：請自備瑜珈墊，毛巾及水壺（正式課需自備輪棒） 溫馨提醒： 體驗課需自備器材。若目前沒有輪棒的朋友們，可以先使用木棒，硬水管或是其他圓柱形用..等具作為替代方案喔。

ＹＭＣＡ樂齡健康活力中心新的體驗課程『街舞青春』開始報名囉！誰說跳街舞是年輕人的權利？只要喜愛跳舞想擁有青春活力的自己，隨時都可以為自己秀一段。?? 『 街舞 』不僅具一般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效，更具有協調人體各部位肌肉群，塑造優美體態，提高人體協調能力，陶冶美感的功能，『通過身體及其動作， 人們傳遞出生命個體的種種情態。』 ?歡迎喜愛舞蹈的您來參加我們的體驗課程。 課程日期：111年6月7日 課程時間：ＡＭ 8 : 50 ~ 10 : 20 課程地點：草屯鎮大成街188號 課程費用：＄50 課程對象：滿50歲以上 報名方式：請向樂齡中心櫃台報名並繳交報名費用 電話洽詢: 049 2009991#15

03/31重要公告 自111年1月1日起「預防及延緩失能照護服務方案管理」已由國建署管理，曾在南投YMCA參與及通過師資培訓及指導員者，如需保留資格，請填寫您的資料由本會提交。 此表單填寫期限自即日起至111年4月6日中午12:00止，逾期不候 表單填寫：https://reurl.cc/KpGYOq  ★★★請注意★★★ 提交資料後仍需在111年6月30日以前完成國建署線上『預防及延緩失能指導員培訓管理系統』及通過課後測驗資格才會延續。未參與及未通過者仍會失去師資及指導員資格，請大家務必留意時間。 國健署培訓系統：https://healthtraining.hpa.gov.tw/Web/Notice.aspx

?《38婦女週系列活動》PART2 「紫要有愛 就能無礙」 ?大聲說出職場真心話 抽獎活動來啦!!! 這次的活動為『紫要有愛 就能無礙』大聲說出職場真心話，國際婦女節的官方顏色為紫色、綠色和白色。紫色象徵正義與尊嚴，綠色象徵希望，而白色則象徵女性心靈的純潔。而國際婦女節是為了紀念爭取女性勞工權益的女權運動，期望透過這次的活動，喚起大家對職場的正義與省思，破除職場對性別的障礙。 ================================================================== 【活動辦法】 1️⃣留言分享心目中理想的職場環境，或是對工作的期待、目標…等 EX:希望辦公室可以提供無限吃到飽的零食? 小編經營的草屯婦女服務中心粉絲專業目標為10000個? 期望草屯婦女服務中心的粉絲們都喜歡小編分享的貼文? 我的老闆很讚又很正?‍? 2️⃣對本篇貼文按讚並公開分享 ⚠️上述兩點皆完成才符合抽獎資格喔! 【活動時間】3月7日~3月13日 【開獎時間】3月15日 【活動獎品】 ?全聯福利中心商品禮券300元，共1名 ?「限量」百女圖-當代女子一百貌筆記本，共2名 ?「限量」百女圖-當代女子一百貌明信片(款式隨機)，共5名 ?趕快到草屯婦女服務中心貼文留言參加活動吧! 臉書貼文連結: https://www.facebook.com/nantou.women/posts/1981772562006238 

銀髮健康指導員人才培訓班0412-0617 *本班結訓即具備照顧服務員資格 *本班採實體授課 歡迎待業者踴躍報名投入長照產業 上課日期:04/12(二)-06/17(五) 上課/報名地點: 南投縣草屯鎮和興街55號3樓 (公有市場) 報名截止日:即日起至03/31(四)17:00止 應攜帶文件: 身分證影本(攜帶正本查驗)、1吋大頭照、疫苗黃卡影本(攜帶正本查驗)、 特殊身分文件影本(中低收、身心障礙、原住民，攜帶正本查驗，無則免付) 歡迎來電洽詢 南投YMCA教育訓練組049 2326196