『太極養身』-結合運動與冥想，讓大腦也得以運動、預防失智、改善心臟健康，增強免疫系統。 做太極燃燒的卡路里不輸給其他運動 也著重於身心連結和調和。它結合了深呼吸、專注和冥想的元素，有助於放鬆身心、減輕壓力和焦慮，增強心理健康和平靜感。

誠徵:日間照顧服務-照顧服務員 工作內容: 1.個別活動及團體活動帶領 2.身障及老人日常生活照顧，如行走安全維護、如廁協助、用餐/用藥協助、聊天陪伴、督促運動及促進人際互動 3.環境清潔，含教室及廁所等公共空間 4.配合輪值早班，午休時段視輪值班別，午休時間1~1.5小時不一定 5.具團隊合作觀念 6.須配合單位安排工作 工作待遇：月薪28,000~30,000元 [...]

『嬋柔瑜珈』-也是所謂的皮拉提斯(Pilates) 訓練身體核心肌群的鍛煉和身體控制，強調腹部、脊椎和骨盆地區的肌肉力量和穩定性 注重正確的姿勢對於身體的對齊和平衡的重要性 強調適當的呼吸模式，正確的呼吸可以幫助放鬆身心、提高氧氣供應，也有助於動作的流暢性和力量的發揮 是一項適合全年齡的運動項目 不管是運動初學者還是想增強核心力量及穩定性的人 尤其是對於長期姿勢不良或身體不平衡的人來說，更是一種很好的訓練方式 體驗日期 [...]

南投YMCA樂齡健康活力中心 新體驗課程📣"報呼你知"📣 樂齡健康中心在近期將推出新體驗課程" 創意樂高 "，由草屯LE WOLRD 樂高工作室的師資來指導，如何有想法創意的拼湊出，好玩又新奇的樂高遊戲😁 若您覺得自己是個有挑戰自我且愛腦力激盪的高手中的高高手😆 [...]

預防及延緩活動帶領協助員 課程日期112年7/22、7/23、7/29、7/30、8/5、8/6 →報名表單連結https://forms.gle/bo2c1MMKSobSd2Ly6 ※本會為衛福部認可之預防及延緩失能方案人才培訓單位全程參與課程，且通過考核者，可登錄在『預防及延緩失能方案-人才師資庫」。 一、報名時間: 即日起至報名額滿為止 二、報名方法: 線上報名/現場報名 三、招生對象: [...]

112年托育人員職業訓練乙班 112/7/11-112/8/11，共140小時 報名地點: 南投縣草屯鎮和興街55號3樓 (南投YMCA 公有市場三樓) 報名日期：即日起至112/6/29(四) 17：00止【採現場報名】 [...]

2023南投YMCA暑期兒童夏令營 開始招生囉. 各位家長與孩子們 讓你們久等了!這段期間一直收到家長來詢問今年夏令營的辦理時間 今年的南投YMCA暑期兒童營隊大升級! 首度與南開科技大學休閒事業管理系合作 將今年的暑假營隊場地搬到南開科技大學裡面 辦理2023年度的南投YMCA暑期兒童營隊 [...]

本期課程主打 【🌞日本語教學開新班啦!🌟】 學日語趁現在，YMCA長年合作日本老師帶你從零開始學起! 加開月曜初級班 (有50音基礎者想要再提升自己日文能力歡迎報名) [...]

Inspire2gether: Community Wellbeing in Post-pandemic Era To celebrate [...]

Nantou YMCA invites young people aged 13-24 who [...]

南投YMCA特別企劃 快樂服務誌 本企劃拍攝南投YMCA各個業務單位，幫助大家更認識南投YMCA提供的各項服務 歡迎前往Youtube 頻道，按讚、訂閱、分享，還有開啟小鈴鐺喔! 最新影片: [...]

我要應徵(登入104人力網) 工作內容：1.個案工作： (1)居家服務派案、簽約、溝通及協調 (2)至少每三個月一次家訪並留有紀錄，每案每月至少一次電訪記錄並留有紀錄 (3)接受意見反映與申訴 2.個案照顧計畫擬定、執行分析與檢討： 依照照管平台照會的項目媒合適切的居服員，能發現個案身心狀況變化及需要的居家服務項目，依照行政規定提出變更項目申請 3.資源協調與轉介 4.居服員服務品質指導與監督： [...]

【國際聯青社溫暖贊助南投YMCA送餐服務】 衷心感謝國際聯青社中區委員會， 以行動支持YMCA獨居老人送餐服務!今年度捐贈善款新臺幣26萬元， 大力支持本會服務行動以行動加入老人送餐的行列。 今日貴賓特別邀請到 國際聯青社前亞太洲域長 賴樹澄洲域長 國際聯青社中區委員會 賴貝鈞總監 [...]

【智能健康運動館- 環狀訓練】 銀髮健身俱樂部 您是否覺得自己運動量不足？想要運動卻又不知如何動？ 身體太緊繃加上肌肉量太少讓你常常這邊酸那邊痛?! 快來『智能健康運動館』報名課程吧！智能型運動設備加上環狀訓練，讓你全身都能動!平台化數據管理，檢視自我體能狀態；追蹤長期運動數據，提供建議運動處方；進行個人化調整~相約動起來。 招生對象:不限年齡有興趣和緩鍛鍊肌力朋友 另65歲以上設有銀髮健身俱樂部課程訓練喔 現場免費體驗 [...]

【樂齡健康活力中心】街舞青春 樂齡健康活力中心【街舞青春】課程 由Eric老師帶領活力動感的舞蹈 樂齡健康活力中心歡迎你來加入~📣📣📣 只要您年滿50歲，追求健康與交朋友的熱情 歡迎報名南投YMCA樂齡健康活力中心課程 豐富多元的課程，專業親切師資 [...]

特別感謝 本會南投YMCA樂齡健康活力中心獲得台塑企業暨慶寶勤勞基金會捐助設施設備經費共計32,355元 供樂齡中心更換汰舊設備，讓學員能有更良好的上課品質 #台塑企業 #慶寶勤勞基金會基金會

【狂賀!本會承辦草屯區婦女服務中心榮獲全國標竿婦女中心決選獎】 111年12月8日本會承辦草屯區婦女服務中心獲頒衛生福利部社會及家庭署之「全國標竿婦女中心甄選-決選獎」，由社家署張美美副署長頒獎，並由南投縣政府賴毓琇科員帶領本會李翊寧社工督導及兩位社工上台領獎，共同領受這份榮耀! 衛福部社家署為展現婦女中心的定位與價值，提升各縣市夥伴士氣，肯定其服務績效，於本年度首次舉辦「全國標竿婦女中心甄選」，由各縣市政府推薦轄內具服務影響力之婦女福利服務中心參加甄選，全國共12間婦女服務中心參加，經過書面初選與簡報決選二階段遴選機制，最後選出婦蘊獎4名、決選獎3名。本會承辦之草屯區婦女服務中心從中脫穎而出，榮獲「決選獎」的獎項。 草屯區婦女服務中心以充權婦女為核心目標，尊重並發揮多元族群文化之社區婦女能量，致力於消除對於各性別、族群之刻板印象、偏見、歧視與衝突，持續宣導性別平等觀念，並透過多元服務方案，提供女性充足的學習機會、資源與管道，期待促進女性自我成長、提升自我能量。 [...]

這幾天遠自日本來的YMCA好朋友們在台北見面啦! 圖為南投YMCA理事長、理監事、總幹事等同工們與兄弟會枥木YMCA同工合影 歡迎來台灣! 日本的朋友非常厚禮數 送了好幾大袋禮物給南投YMCA，我們也回以豐盛台灣好禮! 希望在後疫情時代中可以有更多深入的台日交流活動。也為了彼此的工作獻出美好的祝福。 點擊圖片前往臉書粉絲專頁 [...]

急徵【志工強力招募中！！！】南投YMCA---午餐、晚餐送餐志工招募： 服務內容：提供草屯鎮使用老人餐飲服務之長輩送餐服務。 服務範圍：草屯鎮。 期間：每週一至周五、政府規定之補班日。 時間：1.午餐：10：00-12：002.晚餐：16：00-17：00。 資格：需有機車駕照，且自備機車。須配合事項： 1.須配合相關教育訓練（職前訓練、在職訓練）。2.填寫相關表單。 **提供交通費 聯繫資訊：049-2306456*122  [...]

回顧影片 2022 公禱週主題 【點燃:祈禱與影響】 IGNITE: [...]

【狂賀！南投YMCA榮獲國家人才發展獎】 111年11月23日南投YMCA獲頒勞動部勞動力發展署之「國家人才發展獎」，由行政院林萬億政務委員及勞動部許銘春部長頒獎，本會以理事長林約翰上台代表領獎，同行有總幹事朱德華與三位教育組同工現場見證南投YMCA獲得國家級肯定的光榮時刻。感謝每一位用力用心付出的所有部門同工，更將一切的感謝與榮耀歸給上主！ 本會宗旨裡寫道「團結青年同志、發揚基督精神、培養健全人格、建立美滿社會」。南投縣基督教青年會成立至今逾四十二年，以五大業務「教育、兒少、保扶、身障、老人」為主，其中更以老人業務為大宗， 90%的員工 為社會工作者、照顧服務員。對內重視新進員 工訓練、專業分工培訓、國內外培訓資源整合。 對外服務與計畫，由五大事工組分別進行各類 型社會福利服務。 本年度獎項共有126家事業單位報名參選，經過層層關卡審核，最後選出15家人才發展卓越之績優單位，包括大型企業獎3名、中小企業獎3名、機關(構)團體獎3名、非營利團體獎2名及傑出個案獎4名。「國家人才發展獎」強調人才發展投資與創新發展的重要性，透過選拔與表揚我國人才發展績優單位，鼓勵各界學習，進而擴散示範效益，為我國人力資源領域重要盛事。 [...]

【公禱週Day 6 翻轉合一】 📖約翰福音 17:18 23 你怎樣差我到世上，我也照樣差他們到世上。我為他們的緣故，自己分別為聖，叫他們也因真理成聖。「我不但為這些人祈求，也為那些因他們的話信我的人祈求，使他們都合而為一。正如你父在我裡面，我在你裡面，使他們也在我們裡面，叫世人可以信你差了我來。你所賜給我的榮耀，我已賜給他們，使他們合而為一，像我們合而為一。我在他們裡面， 你在我裡面，使他們完完全全地合而為一，叫世人知道你差了我來，也知道你愛他們如同愛我一樣。 [...]

【公禱週Day 5 翻轉尊嚴】 📖路加福音18:1-8（寡婦和法官的比喻） 耶穌設一個比喻，是要人常常禱告，不可灰心。說：「某城裡有一個官，不懼怕神，也不尊重世人。那城裡有個寡婦，常到他那裡，說：『我有一個對頭，求你給我伸冤。』他多日不准，後來心裡說：『我雖不懼怕神，也不尊重世人，只因這寡婦煩擾我，我就給她伸冤吧，免得她常來纏磨我！』」主說：「你們聽這不義之官所說的話。神的選民晝夜呼籲他，他縱然為他們忍了多時，豈不終究給他們伸冤嗎？我告訴你們，要快快地給他們伸冤了。然而，人子來的時候，遇得見世上有信德嗎？」 🖋今日短文(截錄) 先知彌迦和佈道家路加的經文提醒我們神對世界的要求，以及21世紀 YMCA和 [...]

【公禱週Day 4 翻轉責任】 📖創世記1:26、 28 神說：「我們要照著我們的形像、按著我們的樣式造人，使他們管理海裡的魚、空中的鳥、地上的牲畜，和全地，並地上所爬的一切昆蟲。」 神就賜福給他們，又對他們說：「要生養眾多，遍滿地面，治理這地，也要管理海裡的魚、空中的鳥，和地上各樣行動的活物。」 🖋今日短文(截錄) [...]

【公禱週Day 3 翻轉盼望】 📖馬太福音20:1-10、 16（葡萄園裡的工人） 「因為天國好像家主清早去雇人進他的葡萄園做工。和工人講定一天一錢銀子，就打發他們進葡萄園去。約在巳初出去，看見市上還有閒站的人，就對他們說： 「 你們也進葡萄園去，所當給的，我必給你們。 [...]

【公禱週Day 2 翻轉全人】 📖約翰福音5:1-9 這事以後，到了猶太人的一個節期，耶穌就上耶路撒冷去。在耶路撒冷，靠近羊門有 一個池子，希伯來話叫作畢士大，旁邊有五個廊子。裡面躺着瞎眼的、瘸腿的、血氣枯乾的許多病人。在那裡有一個人，病了三十八年。耶穌看見他躺著，知道他病了許久，就問他說：「 你想痊癒嗎？ 」病人回答說：「先生，水動的時候，沒有人把我放在池子裡；我正去的時候，就有別人比我先下去。」耶穌對他說：「起來，拿你的褥子走吧！」那人立刻痊癒，就拿起褥子走了。 [...]

【公禱週Day 1 翻轉改變】 📖馬太福音 5:13-16（鹽和光） 「你們是世上的鹽。鹽若失了味，怎能叫它再鹹呢？以後無用，不過丟在外面，被人踐踏了。 你們是世上的光。城造在山上是不能隱藏的。人點燈，不放在斗底下，是放在燈臺 上，就照亮一家的人。你們的光也當這樣照在人前，叫他們看見你們的好行為，便將榮耀歸給你們在 [...]

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南投YMCA輔導家庭托顧開設 線上諮詢表單 想要當長照老聞嗎?交給YMCA幫您輔導，歡迎有興趣或有任疑何問填寫諮詢表，我們將有專員盡速與您聯繫! 點擊連結進入:電話諮詢線上表單 或手機掃描QRcode 輔導對象: [...]

工作內容 *資格符合下列三擇一 1.具一年以上長照服務經驗且 (1)師級以上醫事人員或社會工作師 或 (2)碩士以上學校老人照顧及公共衛生相關科系所畢業 2.具二年以上長照服務經驗且(1)專科以上學校醫事人員相關科系所畢業或公共衛生、醫務管理、社會工作、老人照顧或長期照顧相關科系所畢業 或(2)具社工師應考資格 [...]

暖身 下犬式、髖關節伸展、反向斜板、戰士式 由專業椅子瑜珈老師 [...]

【南投YMCA照顧預防Online 系列】 *每周三晚上八點半首播* 在全球人口逐漸老化的今日，「老」已成為人人都會面臨的課題，為了使高齡後的身體夠健康，生活有品質，每個人都應當以「在地老化、延緩老化、健康老化」為生活目標，使得人生下半場健健康康才能活出璀璨精彩。 南投YMCA透過學習大阪YMCA照顧預防（ Preventative Care）課程的成功經驗，以五大主軸「腰腿強健、頭腦保健、口腔保健、營養保健、防孤獨死」為發展社區照顧預防服務，自2012年起以南投草屯為起點，推動長輩樂活的概念，足跡遍佈草屯、花蓮、台東一帶。為了使更多人受惠，南投YMCA也透過書籍與影片內容的發行，把照顧預防的知識傳遞下去，期許改善台灣社區長輩們晚年身體狀態與生活。 [...]

【堀江老師的日台文化LIVE小教室】 🎐以輕鬆聊天方式，分享老師在台灣食衣住行育樂與日台文化差異感想。 搭配簡單生活日語詞彙教學，推廣文化、語言、YMCA日語班課程。由南投YMCA特約日本教師 堀江 晉老師與主持人ANDY 一起聊聊天，學日語✍! 📌每周一晚間 08:00 [...]